Уже в качестве амбассадора, собирая свою команду, я часто слышал в ответ от людей: «А что мне это даёт?», в том смысле, что даёт участие в оздоровительных онлайн проектах «Атом-спорта»? .
Про себя я знал, что получаю от проектов. Но, может быть, мне это только кажется? И тогда я решил опросить членов моей команды. Их ответы предлагаю вашему вниманию.
Лилия Булатова
Принимала участие в V-марафоне ТЭК, забеге атомных городов, ЗОЖ марафоне Росатом, Лыжня Росатом. Имеет призы за Забег атомных городов и благодарность за Лыжню Росатом.
«Участвуя в проектах «Атом-спорта», я получила огромный опыт – отвечает Лилия — Этот опыт заключается в работе над собой (как и в физическом плане, так и в моральном), появился стимул двигаться дальше. Также это сподвигло к появлению самодисциплины, силе воли и, конечно же, улучшению здоровья, самочувствию и т.д.»
Ирина Куренкова
Принимала участие в V-марафоне ТЭК, забеге атомных городов, ЗОЖ марафоне Росатом, Лыжня Росатом. Имеет призы за Забег атомных городов и благодарность за Лыжню Росатом.
«Проекты «Атом-спорта» для меня — это прежде всего мотивация и совершенствование. Во-первых, участие в них дисциплинирует, подписавшись на участие, приходиться тренироваться регулярно и интенсивно. Во-вторых, это возможность узнать свой максимум. Благодаря спорту, я смогла укрепить здоровье и повысить собственную самооценку.
Поставив цель, хочется двигаться дальше, делать больше (тренироваться больше)! И когда ты понимаешь, что у тебя это получается, ты испытываешь особый «кайф»».
Александр Князев
Принимает участие в ЗОЖ марафоне Росатом.
«Если бы мне полгода назад сказали, что я поменяю привычный мне уклад жизни, то я бы не поверил. Сегодня мой день начинается ранним утром с зарядки в простых упражнениях. Далее завтрак, который раньше было лень готовить. Потом я перехожу на ходьбу перед работой. Также во время работы стараюсь больше перемещаться пешим ходом, бросая в дневную копилку пройденные шаги. После трудового дня меня ждёт зал, где или беговая дорожка или кардио тренировка. А самое интересное я начал гулять по вечерам с собакой тещи, чтобы прогуляться, передохнуть и осмыслить прошедший день. И самое главное, на мой взгляд, команда в которую я попал по приглашению Андрея, вообще никак ранее не была связана со мной, но сегодня я уже настолько сроднился с ее участниками на теме соревновательного процесса, что пока не представляю, что будет когда проект закончится.
В общем, проект меняет людей, раскрывает их новые способности, объединяет участников команды к достижению общего результата, знакомит с людьми, которых раньше не замечал, даёт ещё больше уверенности в завтрашнем дне, заряды бодрости и духа, ну и, несомненно, здоровье».
Анастасия Михайлова
Участвовала в Лыжня Росатом. Принимает участие в ЗОЖ марафоне Росатом. Имеет благодарность за Лыжню Росатом.
«Я очень рада такому проекту! Во-первых: очень радостно, что люди занимаются спортом! Знакомишься с этими людьми. И в данном приложении можно увидеть, как происходят тренировки в совершенно разных точках России. А также разные виды спорта и нагрузки. Во-вторых, и на сегодняшний день, главное для моей фигуры...(!) Я стала понимать, что в некоторые дни моей жизни нагрузки совершенно отсутствуют. Сидячая работа, передвижение на транспорте дают о себе знать. И, незначительное бездействие приводит к лишнему весу. Очень важно постоянно заниматься, а также контролировать себя.
Мне участие в этом проекте даёт стимул действовать. Идти, если надо. Если требуется, плыть. Я, конечно, и так, без этого приложения стараюсь активно вести свою спортивную жизнь. Но, некий контроль, запись за самим собой, позволяют увидеть и многое узнать более подробно. Где приложить больше усилий. Почему в какие-то дни вообще мало активности. Приятно видишь, как другие люди позитивно и активно «пашут». Коллектив нашей группы нравится. Тренер задаёт особый пример! Поддерживает и предлагает комплексы упражнений. Спасибо! Приятно быть среди активных, спортивно настроенных людей! Работать над собой постоянно! Показывать хороший пример своим близким…»
Елена Хозинская
Принимает участие в ЗОЖ марафоне Росатом.
«Участие в проектах даёт мне возможность почувствовать себя частью команды, стимул и поддержка в занятиях спортом.»
Татьяна Мезенцева
Принимает участие в ЗОЖ марафоне Росатом.
«Я уж не такой активный участник. Ну да. Мотивация есть.
Снижение веса, поправка здоровья.»
Денис Ефремов
Участвовал в Лыжня Росатом. Принимает участие в ЗОЖ марафоне Росатом.
«Участие в оздоровительных проектах даёт мне: 1. Контролировать свой вес. 2. Возможность реже болеть. 3. Повышает самооценку. 4. Улучшение моего внешнего вида».
Андрей Буньков
Принимал участие в Спортивном марафоне Росатом (5 место за минуты тренировки, звание чемпиона), челлендже «Здоров дома» (1 место в своей возрастной группе), челлендже «Сдача норм ГТО» (1 место в своей возрастной группе), V-марафоне ТЭК, Забеге атомных городов, ЗОЖ амбассадор Росатом, ЗОЖ марафон Росатом, Лыжня Росатом. Имеет медали и призы за челленджи и забег атомных городов, благодарность за Лыжню Росатом.
«В течение 2020 года, последовательно участвуя во всех спортивных онлайн проектах «Атом-спорта», за один год я прошел путь от простого участника челленджей до ЗОЖ амбассадора Росатома. Неожиданно для себя, победив в обоих челленжах, обрёл большую уверенность в себе и направлении своего движения. Получил новые смыслы в своей жизни. Получил удовольствие, как от самого процесса, так и от результатов, и от призов. Получил опыт индивидуальных и командных соревнований. Получил новые знакомства и навыки, которые позволили создать свою команду. Научился мотивировать людей. Когда мой сын, тоже сотрудник Росатома, вступил в мою команду, а жена начала заниматься спортом – это стало самой большой наградой за потраченные усилия и самым весомым результатом от участия в проектах Атом-спорта».
Как вы видите, для всех участников, оздоровительные онлайн проекты «Атом-спорта» значимы, ценны и помогают жить и развиваться. Они дают здоровье, ощущение успеха и радость жизни.
Поэтому, когда я заполнял анкету для участия в проекте ЗОЖ амбассадор Росатом, о своих планах написал: «Планирую и дальше развиваться с «Атом-спортом»».
PS. Статья написана для проекта «ЗОЖ амбассадор Росатома» 28 марта 2021 года. Здесь публикуется с изменениями и дополнениями.
- #зожамбассадор_росатом
- #зожмарафон_росатом
- #зожамбассадорросатома
- @rosatom_ru @atomsportmsk
Здорово!